Коррекция эмоционального состояния. Монотипия. Сентябрь 2012.

арт-медитация

арт-медитация

Недели две назад провела мастер-класс по обучению личной арт-терапии.

С помощью творческой медитации и живописи происходит достаточно быстрое изменение эмоционального состояния.  От напряжения к расслабленности.

Меняется эмоциональное состояние, даже положение тела участника изменяется после творчества.

Достаточно порой 15-20 минут творческой работы :-)

«Я постоянно сжата как пружина, а после творчества расслабилась. «

«Меня так достали родственники. Им все время чего-то надо! А теперь я подумала о себе и расслабилась»

Это отзывы участников. 

Этот мастер-класс проходил примерно в течении 3 часов. Но, это с чаепитием, обсуждением и женской болтовней.

Живо, увлеченно и с прекрасным результатом.

***

Техника: монотипия, материал: гуашь.

Цель мастер-класса:

Научиться корректировать свое эмоциональное состояние с помощью средств живописи.

Делали 2 работы:

  1. «То, что я чувствую  здесь и сейчас»
  2. «Комфортное состояние через представление»
Эмоциональное состояние: сейчас и комфорт. Катя, Оля. монотипия, гуашь.

Эмоциональное состояние: сейчас и комфорт. Катя, Оля. монотипия, гуашь.

Эмоциональное состояние: сейчас и комфорт. Оля, Лида. Монотипия, гуашь.

Эмоциональное состояние: сейчас и комфорт. Оля, Лида. Монотипия, гуашь.

***

Вот загадка: определите, где какое состояние у каждой участницы?

Обычно все угадывают :-)

***

Могу сказать, что визуальные образы очень сильно передают то, что мы думаем, представляем, чувствуем. Хотя сознательно мы можем не вкладывать в них информацию. Кодирование образа чаще всего осуществляется минуя сознание.  И другие зрители тоже видят это. Да, и мы сами только потом можем увидеть и понять то, что вложили в работу. У меня так часто бывает с моими образами :-)

А кроме того, визуальные образы воздействуют на автора гораздо сильнее слов. Вы бы видели положительные изменения, которые происходят с человеком здесь и сейчас!

Интересно: все выбрали одну и ту же гамму для обеих работ. Тут уже можно поговорить о цвете… но не буду.

***

Я все сильнее чувствую, что творческая медитация — это крутая штука!

Какие — то полчаса — и растворяются мрачные мысли, плечи расправляются, да — и мир вокруг гораздо светлее становится!

Чего и вам желаю!

***

Другие мастер-классы по арт-терапии:

Детские страхи. Арт-терапия

Бабочки. Мастер класс по живописи и арт-терапии. Мамы и дети вместе.

Мастер-классы по арт-терапии. Наши работы.

Мастер-класс БАБОЧКИ. Арт-терапия и живопись.

Познание себя. Мое новое творчество :-)

 

Катаринка Лебедева,

Дом с ребятишками и АРТ-Друзья

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Related posts:

Комментарии (2) на “Коррекция эмоционального состояния. Монотипия. Сентябрь 2012.”

  • А что-любое творчество снимает стрессы. разумеется, если подходить с душой. Тогда и созидание идет на потоке. я стишки пишу и вообще у меня блог полезный и с юмором.

    • art-druzya:

      Александр, приятно встретить единомышленника. Стихи я ваши, конечно, отправилась посмотреть. Мне нравится дружить с Творцами по жизни.
      Катаринка

Оставить комментарий

Comments links could be nofollow free.

Прошедшие СЕМИНАРЫ и МАСТЕР-КЛАССЫ:

ИМПРОВИЗАЦИЯ: ТЕАТР и СКАЗКА. Тобольск. 18 января 2016.

ВЕБИНАР "Медитативное рисование" 13 декабря 2015 - 15:00 МСК

9й Семинар "Медитируем и Рисуем". Тема АНГЕЛЫ-ХРАНИТЕЛИ. Екатеринбург. 5 декабря 2015.

8й Семинар "Медитируем и Рисуем". Тема Я и ЗВУК. Екатеринбург. 14 ноября 2015.

7й Семинар "Медитируем и Рисуем". Тема Я и СТИХИИ. Екатеринбург. 24 октября 2015.

Семинары-Медитации "Духовное Рисование". Фэстиваль Энергия Жизни, Свердл.обл., пос.Белокаменный, прекрасная зеленая поляна. 13-31 июля 2015.

6й Семинар-Медитация ДУХОВНОЕ РИСОВАНИЕ. Тема Я и ПРОСТРАНСТВО. Екатеринбург. 7 июня 2015.

Мастер-класс. Пропорции лица человека. Екатеринбург. 2 июня 2015.

5й Семинар-Медитация ДУХОВНОЕ РИСОВАНИЕ. Тема: Женщина и Мужчина. Екатеринбург. 17.05.15

4й Семинар-Медитация ДУХОВНОЕ РИСОВАНИЕ. Тема: Энергетическое Тело. Екатеринбург. 26.04.15

3й Семинар-Медитация ДУХОВНОЕ РИСОВАНИЕ. Тема: Путешествие Души. Екатеринбург. 5.04.15

2й Семинар-Медитация ДУХОВНОЕ РИСОВАНИЕ. Тема: Чувства и Энергия Любви. Екатеринбург. 1.03.15

1й Семинар-Медитация ДУХОВНОЕ РИСОВАНИЕ. Тема: Творчество и Душа. Екатеринбург. 8.02.1515

Арт-Тренинг "Вспомни, у тебя есть крылья!" Калтан. Кемер.обл. июнь 2014

«Как обрести уверенность и начать рисовать «

Бесплатная книга Как обрести уверенность
и начать рисовать

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

*Гарантируем, что эта информация останется только у нас.

«Столик Времен Года»

Бесплатная книга Столик Времен Года

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

*Гарантируем, что эта информация останется только у меня.

rss tv

Вставьте ваш e-mail адрес:

с помощью FeedBurner

Cайт о ДЕТЯХ

Dom_ban

Новогодняя Ёлочка Видео Мастер-класс

Всё о развитии человека и самопознании